孩子睡覺愛磨牙的幕後黑手？？？

細路夜晚磨牙嘅情況，家長會十分擔心呢是否係一種病症。康乾網為大家提供全方位分析：

1、腸道寄生蟲有蛔蟲。蛔蟲會寄生喺細路嘅肚腸內，唔止掠奪營養素，仲會刺激肚腸壁，分泌毒素，引起消化不良。細路經常覺得肚腹隱痛，會導致失眠、煩躁同夜晚磨牙。

另外，蛲蟲都會引起磨牙。蛲蟲平時寄生喺人嘅大腸內，細路訓覺之後，蛲蟲會悄悄爬到肛門口產卵，引起肛門癢，使孩子睡得不安穩，出現磨牙。

應對策略：給孩子驅蟲。平時養成良好嘅衛生習慣。

2、晚餐食得過飽，或者喺訓覺前加餐，唔單止影響營養素吸收，而且增加胃腸道嘅負擔。因為訓覺時，胃腸道裏面仲有好多未消化嘅食物，整個消化系統就唔得唔加晚班嘅“連續工作”，甚至口腔肌肉都會被動員起黎，kqZJoc，唔由自主地收縮，引起磨牙。

應對策略：唔好俾孩子食得過飽，食飽啲之後稍微等陣先訓覺。

3、缺乏維生素D患有佝僂病嘅孩子，因為體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛同植物神經系統出現異常，經常會出現多汗、夜驚、煩躁不安同夜晚磨牙。

應對策略：在醫生的指導下給孩子補充維生素D、鈣片，平時多曬太陽，夜晚磨牙情況會逐漸減少。

4、精神因素有少數孩子平時並唔磨牙，但如果臨睡前聽咗扣人心弦嘅故事，或者剛看完恐怖、緊張嘅電視或動畫片後，由於神經系統過於興奮，亦會出現夜間磨牙。另一個原因係壓力大，如唔適應幼兒園嘅生活、害怕班裏嘅某個小朋友、同父母或家人吵架等，都會令孩子嘅精神緊張，導致孩子晚上訓覺磨牙。除此之外，一啲過份活躍嘅孩子都可以有夜間磨牙。

應對策略：訓覺前唔好俾孩子睇過份刺激嘅電視。經常同老師交流、仔仔傾偈，若果仔仔有心結，及時幫佢解決，減低佢嘅心理壓力。

5、齒齡唔均勻，同埋牙齒咬合唔啱，會導致下顎關節功能混亂，令佢夜晚磨牙。另外，齒齡唔均的仔仔，咀嚼肌嘅位置都唔係正常嘅，晚上訓覺嘅時候，咀嚼肌經常唔自覺咁收緊，引起磨牙。

應對策略：定期帶細路去牙科醫生度檢查，根據醫生嘅建議矯正牙齒並治療。

6、睡姿唔好如果仔仔訓覺嘅時候經常頭偏向一邊，可能導致咀嚼肌唔均衡，引發壓迫嘅邊個咀嚼肌異常收縮，因而出現磨牙。仔仔晚上捂住頭訓覺，由於二氧化碳過度積聚，氧氣供應唔足，也會引起磨牙。

應對策略：如果發現，幫佢及時調整。平時唔好慣住。

醫生提醒大家：

·夜晚磨牙有好多原因造成，只有排除以上種種原因，改正唔良嘅生活習慣，磨牙症先會慢慢改善。

·有啲;另啲(比如耳痛)呢啲都係。咁樣磨牙同揉，WRIYao。隨住，呢個現象會自然消失。

·如果，就要去口腔科檢查下，因有些口腔疾病令佢夜晚磨牙。

·對於頑固嘅磨牙症，可以使用牙墊，以保護牙齒，或者跟隨醫生指示，睡覺前食少量鎮靜劑，減低大腦某區域嘅刺激性，抑制磨牙行為。