想要仔細有一口靚牙，由2歲開始學習刷牙！

據調查，喺中國6歲細路約有9喺有齲齒，12歲以下細路每個平均就有4.2顆蛀牙。為減低，醫師建議由0歲開始就要留意，由2歲開始就應該用專為，由小做好牙齒保健。

刷牙係保持口腔清潔嘅主要方法，佢可以清除口腔內嘅軟白汙垢、食物碎片同一部份牙面細菌斑，仲可以按摩牙床，由而減少口腔環境中致病因素，加強組織嘅抗病能力，刷牙有助預防各種口腔疾病，特別係對預防同治療牙周病同蛀牙等，有好緊要嘅作用。

按照細路嘅年齡揀牙刷嘅方法

點樣幫細路揀牙刷?唔單止揀有寫返“細路專用”嘅就得囉!好好照顧屋企嘅細寶貝嘅口腔衛生，按照細路嘅年齡黎揀先係正確嘅方法。

細路牙齒成長最關鍵嘅三個階段係：2至4歲嗰啲細路期、5至7歲嘅學齡前同埋8歲以上嘅學齡細路，呢三個階段係因為牙齒嘅生長情況各有唔同嘅，建議應該揀特別為唔同年齡而設計嘅牙刷去保護幼兒嘅牙齒最爲適當。

以往家長畀屋企細路揀牙刷嘅時候，通常會揀專用細路嘅牙刷，不過因為細路、學齡前同埋學齡期嘅手部肌肉發展唔同，牙齒嘅生長情況都唔一樣，所以應該有按年齡分段使用嘅概念，唔同嘅年齡階段，要揀不同嘅牙刷。

2至4歲

呢時期嘅寶寶經常用奶樽飲奶，最易出現奶樽性蛀牙，仲而家係牙齒生長嘅初期，手掌同口腔都細小，初次刷牙，建議揀窄嘅刷頭容易進入細路仔嘅口腔，同時握柄亦都粗笨，令未完全發展嘅幼兒掌握。

5至7歲

喺6歲時第一顆恆齒已長出，所以要特別留意牙齒清潔。建議揀杯型刷毛嘅牙刷，刷毛邊緣要柔軟，可全面包圍每顆牙齒徹底清潔，而且電動刷毛有助於清潔大臼齒，幫助深入清潔後齒排。

8歲後

呢個時候啲細路處於換牙階段，乳齒與恆齒同時存喺，再加上牙縫間好大，如果唔特別留意佢哋嘅刷牙習慣，蛀牙就會易生。所以揀牙刷時應該揀柔軟同混合設計嘅刷毛，幫助徹底清潔牙齒同牙縫。

小朋友牙刷揀嘢要睇

睇嚇刷毛嘅材質：牙刷刷毛有天然毛鬃同尼龍絲兩種。天然毛鬃牙刷清潔效果同吸附牙膏效果好啲，但乾得好慢，容易攞返多灰塵同細菌。尼龍絲毛牙刷對牙齒清潔同按摩效果都好，均勻性、彈性好，較啱寶寶嘅牙齒特性，仲有助口腔衛生。

睇刷毛嘅質地：一般刷毛可分為軟性、中性、硬性三種，硬毛牙刷對牙齒嘅清潔效果較好，不過對牙齒磨損同損傷較大;中性硬度的牙刷比較適合具有成年人使用;幼兒一般用偏軟性牙刷，唔會磨損牙齒同牙床。家長買牙刷嘅時候，可以用手指按下刷毛，如果手指有刺痛感就係表示太硬，刷毛彎曲嘅自如、手指有啲癢感覺，代表佢比較軟。

睇下刷頭嘅大小：視乎寶寶嘅年齡揀唔同嘅大小，2-4歲時，牙刷頭嘅長度要係2。0-2。5cm，寬度係0。5-0。8cm，有2-4排刷毛，每排3-4條刷毛，牙刷頭前端應該係圓滑嘅形狀。4-6歲時，牙刷頭嘅長度要係2。3-2。7cm，寬度係0。7-0。9cm，有2-4排刷毛，每排4-5條刷毛，牙刷頭可以揀橢圓形嘅、橢圓長方形，避免用尖頭形。

睇下刷頭同刷柄嘅角度：市售牙刷有直線型和角度型兩種。直線型牙刷使用時比較有力，但唔係好適合清潔口腔裏面嘅牙齒。有角度的牙刷對後牙清潔效果較好，而且仲省力，SYCPIH17～20°BMXwLd。

有利於清潔牙齒之間的殘留物質。

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2、rGPhli，次數唔好太多;刷牙嘅時候先刷上排牙，再刷下排牙，咁樣就唔會刷到牙齦。喺刷兩排牙嗰時候，先左右橫刷幾次，刷走牙嘅光滑物質，然後再垂直上下來回刷，清除牙縫入面嘅殘留物。橫刷嘅時候用力唔好太大，垂直刷嘅時候稍微用力啲。

3、用過牙刷之後，媽咪幫寶寶用水沖洗刷毛入面，同時盡量甩走水份，將牙刷頭朝上放喺漱口杯裏，或者放喺通風有日光的地方，令佢乾爽同殺菌。用咗一陣子嘅牙刷，外殼仲係好新，不過裡面嘅汙垢好難清理，可將牙刷浸喺白醋中，隔夜之後，早上用清水沖洗，牙刷就會變得好似新嘅一樣。

4、通常1每個月更換一次牙刷，最長唔應該超過3個月，或者同一時間購買2-3換個牙刷來用。喺用牙刷後保持佢乾爽啲，仲要保持住牙刷毛嘅彈性。如果，媽媽或幼稚園應該每星期清潔消毒一次牙刷。

小心提醒：

1、如果，媽媽要為，盡量唔好用賓館嘅牙刷。

2、ElCZHE，因為，唾液中嘅酶抗菌能力較弱，容易感染細菌。

3、如果屋企有親戚嘅細路，媽媽要準備一隻新牙刷，唔好同。用咗之後，俾細路帶返屋企或另外安排。媽媽不要存喺僥倖心理，認為只係合用1、2次唔緊要。