健康科普小知識，呵護您嘅牙齒健康

口腔健康，全身健康

關愛老年口腔，樂享健康生活

口腔健康與全身健康息息相關。口腔健康是全身健康的重要組成部分，齲病和牙周疾病是細菌感染性疾病，可危害全身健康，影響生命質量。全身疾病對口腔健康的影響也不容忽視，一些全身疾病可在口腔出現相應表徵。例如糖尿病與牙周疾病密切相關、kXXcTK。所以，要做好口腔健康護理，積極治療全身性疾病。

人老掉牙唔係必然嘅規律。老年人只要口入還有牙齒，就應每日早晚刷牙，晚上訓覺前刷牙更重要。刷牙時唔好太用力橫刷，免損傷牙齒同牙齦。老年人要根據牙縫大小揀用相鄰面清潔工具。牙齦萎縮唔明顯嘅人，可揀用牙線。牙齦退縮、有明顯牙縫嘅人，可以揀用牙隙刷，同埋視乎牙縫嘅大小揀唔同嘅型號，用嘅時候唔好硬進去，免得傷到牙齦。

無論係種植牙、定係人工牙、定係活動假牙，佢哋都需要日日清潔保養。種植牙和定係人工牙不可摘戴，周邊可能會有食物殘渣同細菌，需要刷牙同埋用牙隙刷同衝牙器等等。活動假牙食飯之後要拆出嚟清潔，用軟毛刷清洗乾淨。睡前應摘下活動假牙浸泡在冷水中，或用假牙清潔劑浸泡，第二天晨起後清水沖洗乾淨後再戴上。

老年人多有牙齦退縮、牙根暴露，由於唾液減少、清潔不到位，牙根處容易發生齲病，即根面齲，是老年人常見口腔疾病之一。預防根面齲可採取局部用氟方法，qNzGYJ，定期到醫院接受牙齒塗氟等；合理膳食，控制甜食攝入總量和頻率，多喫新鮮蔬菜與水果。出現根面齲應及時治療。

牙周疾病是導致牙齒缺失的主要原因。如果牙齒清潔不到位，會有牙菌斑堆積，久而久之，牙齦發炎，牙槽骨吸收，牙齒鬆動，oXIagQ。如果老年人有牙齦紅腫出血、口腔異味、牙齒鬆動與移位等問題，需要警惕，應及時就診，積極治療牙周疾病，儘量保留天然牙。

老年人如果有無法保留的牙齒應及時拔除，如殘留的牙冠、牙根，或特別鬆動的牙齒，否則輕者影響口腔功能，嚴重引起全身感染，影響生活質素。老年人牙齒缺失後要即時修復，以維持牙列完整，恢復口腔基本功能，一般會拔牙2-3幾個月之後進行修復。修復缺失牙的方法有活動修復、固定修復、植體修復。

老年是口腔黏膜疾病高風險年齡，老年人應注意口腔黏膜變化，發現口腔內有兩個星期以上未愈合的潰瘍，口腔黏膜有硬結、口腔啲粘膜有硬塊。如果口腔啲粘膜長期受到唔良刺激或者有飲煙飲酒習慣，就容易發生口腔白斑甚至口腔癌。所以，要早啲預防，戒除飲煙飲酒習慣，唔嚼檳榔。

老年人口腔疾病嘅發病率好高、發展速度好快、自我修復能力差。所以，老年人需每年至少進行一次口腔健康檢查，倡議每年清潔牙齒一次，有益於早發現、早期治療口腔疾病。醫生還會根據情況，採取適當的預防措施，防止口腔疾病發生、控制口腔疾病的發展。